편두통1 긴장성 두통과 편두통, 아로마 오일로 구분해서 관리하는 방법 두통이 잦으신 분들,특히 갱년기를 지나면서 두통을 달고 지내시는 분들 중에는긴장성 두통과 편두통을 구분하지 않고 같은 방식으로 대처하는 경우가 많습니다.이 글에서는 두 가지 두통의 차이와, 각각에 맞게 사용해 온 페퍼민트·라벤더·바질 오일 활용법,그리고 디퓨저 발향과 오일 마사지 두 가지 사용 방식을 정리합니다. 1. 긴장성 두통과 편두통을 구분하는 기준두 두통은 통증의 위치와 양상부터 다르게 나타납니다.긴장성 두통은 뒷목에서 시작해 양쪽 관자놀이까지 머리 전체를 띠로 조이는 듯한 뻐근한 느낌으로 옵니다.어깨와 목이 함께 굳어 있는 경우가 많고, 통증은 누르는 듯한 느낌에 가깝습니다. 반면 편두통은 한쪽 눈 위나 관자놀이 한쪽에 맥박이 뛰듯 욱신거리는 통증으로 나타나는 경우가 많습니다.속이 메슥거리거나 .. 2026. 7. 12. 이전 1 다음
