아로마오일블랜딩1 갱년기 소화불량 속쓰림, 진저 펜넬 페퍼민트 아로마 오일로 다스리는 방법 갱년기를 지나면서 소화불량과 속쓰림이 부쩍 심해진 분들을 위한 글입니다.진저, 펜넬, 페퍼민트, 로먼 캐모마일 4가지 아로마 오일을 활용한 복부 마사지 블렌딩 방법과 실제 사용 경험을 정리했습니다.오일마다 어떤 성분이 어떤 원리로 소화에 도움을 주는지도 함께 알아보겠습니다. 나이 들면서 달라진 소화력, 갱년기와 무슨 관계가 있을까20대, 30대 때는 고기를 아무리 먹어도 다음 날 별 탈이 없었습니다.하지만 마흔을 넘기고부터는 예전과 같은 양을 먹으면 어김없이 다음 날 하루 종일 소화불량으로 고생하게 되었습니다.밀가루 음식 역시 마찬가지였습니다.어떤 날은 밀가루 음식을 먹은 뒤 두드러기 같은 증상이 갑자기 올라와 병원으로 급히 향한 적도 여러 번 있었습니다. 흥미로운 점은 소화기 관리를 잘해서 속이 편안.. 2026. 7. 12. 이전 1 다음
